Hola de nuevo, ya estoy aquí después de mis mini vacaciones en la playa. Como veis no he podido entrar hasta ahora que estoy en casa. Os cuento: Esta tarde he ido al dietista, sólo he perdido un kilo esta semana, y eso después de saltarme 2 comidas. Osea, me he portado mal, pero no del todo mal....
Voy a seguir como iba, contando lo que he comido hoy, y ya empiezo a seguir el ritmo que llevaba.
Esta mañana, he desayunado un café con leche, solamente. Porque anoche fui a un Chino y me sentía culpable.
Para comer, he tomado fruta y esta noche, he cenado, filetes de pavo, y un calabacín y una berenjena. Sólo eso.
Mañana voy a empezar con la primera dieta, pero, en la comida o en la cena, tengo que tomar menos cantidad de carne o pescado y tomar como postre, una barrita de Bimanán de chocolate.
Espero hacer esta semana super bién y perder, como mínimo dos kilos. A ver si lo consigo.....
Ah, se me olvidaba, en total, llevo perdidos 10 kilos con 300 gramos. Una pasada, para llevar sólo un mes.
Hasta mañana.
Voy a seguir como iba, contando lo que he comido hoy, y ya empiezo a seguir el ritmo que llevaba.
Esta mañana, he desayunado un café con leche, solamente. Porque anoche fui a un Chino y me sentía culpable.
Para comer, he tomado fruta y esta noche, he cenado, filetes de pavo, y un calabacín y una berenjena. Sólo eso.
Mañana voy a empezar con la primera dieta, pero, en la comida o en la cena, tengo que tomar menos cantidad de carne o pescado y tomar como postre, una barrita de Bimanán de chocolate.
Espero hacer esta semana super bién y perder, como mínimo dos kilos. A ver si lo consigo.....
Ah, se me olvidaba, en total, llevo perdidos 10 kilos con 300 gramos. Una pasada, para llevar sólo un mes.
Hasta mañana.
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