Hola de nuevo, esta tarde he ido al nutricionista y he perdido 2.900 gramos. Estoy super-contenta!!!!
No me pensaba que iba a ir tan rápido perdiendo peso, ni yo, ni él....
Me ha cambiado de dieta, me ha puesto un día de legumbres y otro de pasta o arroz. Lo demás muy parecido a la de esta semana, solamente que tengo 1 día de fruta y verdura y otro de fruta y lácteos, que tengo que hacer obligatoriamente.
Bueno, os pongo el menú de hoy:
Para comer, muslos de pollo y acelgas. Y para cenar, col lombarda y una tortilla de una yema y dos claras, por eso del colesterol....
Esta semana, va a ser diferente. Espero que vaya perdiendo igual o casi, que estas dos semanas. El Domingo me voy a la playa, pero me llevaré la comida, para hacerlo igual de bien que hasta ahora.
Os dejo, hasta mañana.
No me pensaba que iba a ir tan rápido perdiendo peso, ni yo, ni él....
Me ha cambiado de dieta, me ha puesto un día de legumbres y otro de pasta o arroz. Lo demás muy parecido a la de esta semana, solamente que tengo 1 día de fruta y verdura y otro de fruta y lácteos, que tengo que hacer obligatoriamente.
Bueno, os pongo el menú de hoy:
Para comer, muslos de pollo y acelgas. Y para cenar, col lombarda y una tortilla de una yema y dos claras, por eso del colesterol....
Esta semana, va a ser diferente. Espero que vaya perdiendo igual o casi, que estas dos semanas. El Domingo me voy a la playa, pero me llevaré la comida, para hacerlo igual de bien que hasta ahora.
Os dejo, hasta mañana.
Nena,me alegro un monton,que guay 3k mas,para que veas que puedes hacer lo que quieras,solo proponiendotelo,siempre has sido un crack,recuerdalo.
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