tag:blogger.com,1999:blog-86853508273458669212023-11-15T06:59:20.324-08:00Diario de mi lucha contra los kilosKilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.comBlogger50125tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-60680248216516392302011-09-01T16:47:00.000-07:002011-09-01T07:47:45.261-07:00JUEVES 1 DE SEPTIEMBRE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Como llevo haciendo todos estos días atrás, os cuento lo que comí ayer:<br />
Al mediodía, tomé dos melocotones, alubias y ensalada de lechuga.<br />
Para cenar, tomé espárragos y queso fresco con 2 yogures.<br />
Hoy para comer he tomado: filetes de Panga, (pescado), y champiñones. He pasado mala mañana, porque me ha venido la regla y he estado un poco mareada. Espero que haya sido sólo hoy. Esta noche os cuento la cena.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-88177455495749364522011-08-31T10:05:00.000-07:002011-08-31T01:05:38.916-07:00HE PERDIDO UN KILO 100 GRAMOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola de nuevo, para empezar, deciros que he vuelto a perder otro kilo 100 gramos más. Ayer fui al dietista, he vuelto a perder peso....Que bien!<br />
Os voy a contar lo que comí ayer. De comida, tomé lomos de cerdo con lechuga y de cena, espárragos con Jamón de York, Jamón Serrano y Ternera. Todo eso!!!!<br />
Esta mañana me voy al campo, a bañarme en la piscina. A ver qué tal paso el día.<br />
Cuando vuelva esta noche os diré lo que he comido hoy, porque me ha cambiado la dieta. Otra vez puedo comer hidratos y legumbres.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-84758248761568968402011-08-30T09:23:00.000-07:002011-08-30T00:30:14.053-07:00HOY, CITA CON EL DIETISTA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Buenos días, son las 9 y 25 de la mañana. Antes de nada, os diré qué fue lo que comí ayer:<br />
Al mediodía, tomé pollo asado, y lechuga, igual que el día anterior. Para variar...<br />
De merienda, me comí una fruta y después, un helado sin azúcar. Muy bueno, por cierto.<br />
Para terminar, cené lomos de cerdo y lechuga iceberg, que es la que más me gusta. Os voy a decir porqué tomo tanta lechuga y no de otras verduras, la razón es que conviene que la verdura sea de hoja ancha.<br />
Hoy tampoco me he podido pesar, estoy en casa de mi novio, y no tiene peso. Así que, en cuanto llegue a casa, me pesaré a ver que tal ha ido.<br />
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Supongo que esta tarde me cambiará la dieta, a ver si no se me hace tan dura como la de esta semana.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-4556037230656389832011-08-29T08:29:00.000-07:002011-08-28T23:30:06.651-07:00YA ES LUNES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola otra vez!!!<br />
Ayer no pude entrar para contaros lo que comí y lo que cené, por eso he entrado ahora para hacerlo.<br />
Para comer tomé pollo asado con ensalada de lechuga, luego merendé 2 peras y como cena: Queso fresco y dos tostadas integrales, (me apetecía mucho comer pan), espero que no interfiera mucho en la dieta.<br />
Esta mañana, he tomado café con leche y una tostada con aceite y sal. Ahora despues tengo que salir para comprar algo de comer. Más tarde os cuento.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-21681946685389662282011-08-27T23:51:00.000-07:002011-08-27T23:55:06.871-07:00ÚLTIMO DOMINGO DE AGOSTO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ayer no pude entrar en todo el día, por la noche me vine a casa de mi novio, pero llegué muy tarde y por eso os cuento ahora, cómo me fue ayer.<br />
En el desayuno, me tomé un par de tostadas, sin nada más. Para comer, unos filetes de lomo, y ensalada de lechuga. Para merendar, tomé dos plátanos, ya sabeis, que ando con mucha ansiedad.<br />
Luego, por la noche, tomé Jamón de York, y Jamón Serrano, con lechuga, para variar....<br />
Ahora acabo de desayunar, he tomado: café con leche, y dos tostadas con aceite y sal. Después tomaré pollo para comer. Más tarde os cuento.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-35592321692577206772011-08-26T22:07:00.000-07:002011-08-26T13:08:05.154-07:00MENUDO VIERNES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola, son las 10 de la noche, os voy a contar los menús de hoy.<br />
Para comer, lomos de lenguado y lechuga. Pero esta tarde, me he pasado un poco. Tenía mucha ansiedad.<br />
Esta noche, para cenar, he tomado: Jamón de York y Jamón Serrano, y una barrita de Bimanán.<br />
Espero que lo de esta tarde no se repita, tengo que tener más fuerza de voluntad, y evitar comer nada fuera de la dieta. No me siento muy bien, por lo que ha pasado esta tarde, pero bueno, hay que seguir para adelante.<br />
Mañana más.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-81768363826736132882011-08-25T20:49:00.000-07:002011-08-25T11:50:18.893-07:00DESPUÉS DE CENAR<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola, son las 9 menos veinte de la noche, es hora de contaros lo que he comido hoy.<br />
Esta mañana, he tomado café con leche, y dos tostadas con una lonchita de pechuga de pavo, para desayunar.<br />
Para comer, lechuga con 3 filetes de lomo, y una barrita de Bimanán de chocolate, de postre. Y por último, la cena, ha sido, lechuga, otra vez.... y 2 huevos a la plancha. Estaban muy buenos, no los había probado nunca de esta manera, y ha estado bien.<br />
Hoy he pasado mejor día que ayer, porque con las barritas he pasado menos ansiedad, mucha menos que ayer. He llamado al dietista, para preguntarle si podía volver a tomar barrita de postre esta noche, por la ansiedad que tengo estos días pre-menstruales. Me ha dicho que sí, pero no puedo hacerlo todos los días. Espero que se pase pronto, porque lo llevaba muy bien hasta ahora.<br />
Mañana os cuento más.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-83277041592851338162011-08-24T21:04:00.000-07:002011-08-24T12:04:24.040-07:00LA CENA DEL MIÉRCOLES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Son las 20:56 de la noche, hoy he tenido que cenar muy temprano, a las 7, porque llevaba muy mala tarde. He pasado mucha ansiedad, porque no era hambre lo que tenía. Para ver si se me pasaba he tomado otras dos galletas integrales, y después he cenado. Esta noche, tenía queso fresco y espárragos. No me he podido comer todo el queso, espero que luego no me dé mucha hambre. Intentaré acostarme temprano para evitarlo.<br />
La verdad que no he empezado muy bien esta semana,espero que mañana pase mejor día que hoy. De todos modos, voy a comprarme las barritas de Bimanán, para cuando me dé esa ansiedad de dulce poder tomarme una.<br />
Se nota que llevo tiempo, y sé que todavía me queda bastante, tengo que tomarmelo de otra manera, pensar que ésto va para largo, que es una carrera de fondo, y que no puedo pensar todo el día en comer. </div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-65008529607129840932011-08-24T17:42:00.000-07:002011-08-24T08:44:42.211-07:00HOY EMPIEZA LA QUINTA SEMANA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ya estoy aquí, esta tarde para contaros lo que he comido hoy y alguna cosita más.<br />
Para desayunar, un café con leche y dos tostadas con mermelada.<br />
Este mediodía, he tomado: pollo al horno y una ensalada de lechuga. Antes, he tenido que tomar 3 rodajas de Jamón Serrano y otra de Jamón York, porque he comido muy tarde, al no estar la comida preparada.<br />
Hoy lo estoy pasando especialmente mal, porque tengo mucha ansiedad, por eso, hace un rato, me he tomado 3 galletas integrales con un cortado de café.<br />
El Martes, se lo comentaré al dietista para cuando tenga un día como el de hoy. Después, me he tomado un plátano maduro, para ver si como estaba muy dulce, me quita la ansiedad.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-22090148942440968372011-08-23T21:08:00.000-07:002011-08-23T12:11:46.862-07:00YA HE PERDIDO 10 KILOS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola de nuevo, ya estoy aquí después de mis mini vacaciones en la playa. Como veis no he podido entrar hasta ahora que estoy en casa. Os cuento: Esta tarde he ido al dietista, sólo he perdido un kilo esta semana, y eso después de saltarme 2 comidas. Osea, me he portado mal, pero no del todo mal....<br />
Voy a seguir como iba, contando lo que he comido hoy, y ya empiezo a seguir el ritmo que llevaba.<br />
Esta mañana, he desayunado un café con leche, solamente. Porque anoche fui a un Chino y me sentía culpable.<br />
Para comer, he tomado fruta y esta noche, he cenado, filetes de pavo, y un calabacín y una berenjena. Sólo eso.<br />
Mañana voy a empezar con la primera dieta, pero, en la comida o en la cena, tengo que tomar menos cantidad de carne o pescado y tomar como postre, una barrita de Bimanán de chocolate.<br />
Espero hacer esta semana super bién y perder, como mínimo dos kilos. A ver si lo consigo.....<br />
Ah, se me olvidaba, en total, llevo perdidos <u style="font-size: x-large; font-weight: bold;">10 kilos con 300 gramos. </u>Una pasada, para llevar sólo un mes.<br />
Hasta mañana.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-4445107276028652782011-08-15T21:22:00.000-07:002011-08-15T12:22:21.169-07:00CAMBIO DE PLANES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Al final, no he ido al cine, así que he cenado a mi hora, como todas las noches.<br />
Como he dicho antes, he cenado Jamón York y lechuga que me quedaba de este mediodía. Mañana tengo que ir a pesarme y a ver qué dieta me pone para esta semana. Después me iré a la playa hasta el Domingo, por lo que no podré contaros los menús diariamente. Lo haré cuando vuelva en una sola entrada, para que veais como va la cosa.<br />
Estos días no he puesto el peso, porque cambia con respecto al peso que luego es el real, cuando me peso los Martes, en el Nutricionista. Él es que tiene el peso ideal, pero aún así, cuando llegue a casa, pondré lo que peso en el mio.<br />
Por ahora, me despido hasta el Domingo o el Lunes, que esté en casa.<br />
Espero que me vaya bien con la dieta, en la playa, tener fuerza de voluntad, para seguir como hasta ahora.<br />
Hasta pronto.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-88519607274925294222011-08-15T19:12:00.000-07:002011-08-15T10:12:16.828-07:00DESPUÉS AL CINE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola de nuevo, he entrado a contaros lo que he comido hoy: <br />
Hemos ido a comprar un pollo asado, y he comido 2 trozos y un poco de lechuga.<br />
El pollo llevaba bastantes especias, pero no creo que eso influya para la dieta. La verdad es que estaba muy sabroso, y ya es un cambio con respecto a la pechuga asada de siempre.<br />
Esta noche iré al cine, así que cenaré un poco más tarde que los demás días. Hoy tengo otra vez Jamón York y lechuga. Me voy a hartar de ella....<br />
No creo que entre esta noche, así que hasta mañana.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-16325843776188201972011-08-15T09:48:00.000-07:002011-08-15T00:48:28.047-07:00HOY, FIESTA NACIONAL<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Buenos días, hoy es Fiesta Nacional, pero a mí me afecta muy poco...<br />
Ayer Domingo, estuve en la playa, os voy a contar lo que comí en todo el día:<br />
Para desayunar, un café, y dos tostadas con Jamón Serrano.<br />
En la comida, tomé pollo y una ensalada de lechuga.<br />
Por último, para cenar, comí Jamón Serrano y lechuga.<br />
Bajé dos veces a la playa, fué un buen día, distinto a los de siempre....<br />
Más tarde entraré para contaros el plan de hoy Lunes. </div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-70154913768880123552011-08-13T20:51:00.000-07:002011-08-13T11:54:17.576-07:00QUE HE COMIDO HOY?<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hoy Sábado, no he podido entrar en todo el día, os digo ahora los dos menús de hoy.<br />
Para comer, fruta y verdura. Me he hecho una ensalada de lechuga y la fruta ha sido 2 rodajas de melón, 2 melocotones y una ciruela. Muy bueno todo, pero a las cinco, ya tenía hambre. Hay que tener fuerza de voluntad para aguantar los días que me toca fruta. Pero bueno, hasta ahora voy bien.<br />
De cena, he tomado una tortilla con una yema y dos claras y un poco de lechuga,otra vez.<br />
Menos mal que me acuesto pronto, porque si no, me daría hambre y no podría dormir bien. De todos modos, el sacrificio merece la pena, la dieta está dando mejores resultados de lo que yo esperaba. Así que, tengo que seguir, como hasta ahora.<br />
Mañana me voy a la playa, allí hay que seguir igual de bien. </div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-77831219672465826212011-08-12T21:30:00.000-07:002011-08-12T12:31:14.211-07:00LA CENA, LISTA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Como os he dicho antes, he vuelto para poner lo que he cenado esta noche. He cenado hace un poco, y ha sido carne de lomo, y lo que me ha sobrado esta mañana de espinacas. Una cena ligerita, pero me he quedado llena, cada vez, necesito menos comida para quedarme bien.<br />
Esta semana, la dieta me indica que antes de cualquier comida, tengo que beber 2 vasos de agua,es por eso que me quedo más llena que las 2 semanas anteriores. Es una buena táctica, y la voy a seguir haciendo para las demás semanas.<br />
Mañana voy a comer de nuevo fruta y verdura, así que beberé bastante agua para aguantar bien hasta la hora de la cena.<br />
Bueno, por hoy, ya está bien. Mañana seguiremos.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-35223313006767546722011-08-12T09:57:00.000-07:002011-08-12T09:57:52.688-07:00VIERNES DE AGOSTO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola, os voy a contar en qué ha consistido la comida de hoy. Además tenía que hacerlo en el orden en el que lo voy a poner:<div><ul style="text-align: left;"><li>2 vasos de agua.</li>
<li>2 melocotones. (cualquier fruta).</li>
<li>1 plato mediano de verdura. (En mi caso, espinacas).</li>
<li>1 plato de postre de lentejas.</li>
</ul><div>Las lentejas estaban muy buenas, además, que como hacía tanto tiempo que no comía, me han encantado.</div></div><div>Después, para merendar, he tomado 1 yogurt de fresa, 0%.</div><div>Hoy me ha gustado mucho lo que he comido, ha estado bien poder algo diferente, aunque hayan sido lentejas....</div><div>Luego entraré para poner la cena.</div></div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-42241688860321820982011-08-11T20:49:00.000-07:002011-08-11T11:49:41.684-07:00JUEVES POR LA NOCHE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola de nuevo,son las 9 menos 20 de la noche,hace un rato que he cenado. Esta vez, he tomado:<br />
De primero: Espárragos rehogados.<br />
De segundo: Jamón Serrano.<br />
Es una cena normalita, es super rápida de preparar, y estaba muy buena.<br />
Las cenas siguen siendo como las 2 primeras semanas, es decir, sólo verdura y carne, pescado o huevos. Esta semana no puedo comer queso fresco, pero no lo voy a echar de menos, ya que he comido muchas veces durante la dieta.<br />
En mi opinión, la dieta está bien, un poco dura, bastante, pero está mereciendo la pena.<br />
Mañana creo que volveré a tomar fruta, pero esta vez con verdura.<br />
Ya sigo cuando coma al mediodía.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-92216461459784449642011-08-11T14:09:00.000-07:002011-08-11T05:09:35.970-07:00UN DÍA MÁS<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Llevo 17 días a dieta, hoy es la primera vez que he comido pasta, estaba un poco sosa, la verdad, pero bueno, ha sido un plato mediano de macarrones con una lata de atún y dos cucharadas de tomate <i><b>Solís</b></i>, y antes, un plato mediano de endivias. Me he quedado bien, pero sé que la pasta no quita mucho el hambre, espero pasar una buena tarde, no como la de ayer, que fue bastante malita....<br />
La verdad que los días están pasando deprisa, llevo casi tres semanas y parece que fue ayer cuando empecé la dieta. Esta semana es diferente, en cuanto a que puedo comer pasta, sólo un día y legumbres, otro. Las cenas, son iguales, pero hay una opción que puedes tomarte un batido de<i><b> Bimanán</b></i>, aunque no creo que me lo compre, porque creo que son bastante caros.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-38038424947000850342011-08-10T13:00:00.000-07:002011-08-11T05:07:06.160-07:00YA HE CENADO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Son casi las 10 de la noche. Acabo de cenar, hoy algo nuevo: filetes de muslos de pavo y col, como ayer. No los había probado nunca y están muy buenos, son menos sosos que los de pollo y así ya cambio.<br />
La tarde ha sido regular, tirando a mal. Porque había comido muy pronto y a las 4 y medía ya tenía hambre, la verdad. Pero bueno, es un día solo y se pasa como sea.<br />
Por otra parte, estoy contenta, por lo que me dijo ayer mi nutricionista, lo que había perdido. No me lo esperaba, después de haber pasado más de 3 días sin perder nada de peso, al final, ha resultado muy bien.<br />
Mañana espero que el día vaya mejor, todavía no he pensado lo que voy a comer, así que mañana os lo cuento.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-73454334979225475672011-08-10T04:15:00.000-07:002011-08-10T04:15:15.589-07:00MIÉRCOLES, EMPIEZA LA TERCERA SEMANA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hoy Miércoles, empiezo la tercera semana, llevo casi 8 kilos perdidos. Estoy muy contenta. No me esperaba perder tantos kilos en tan poco tiempo, pero está muy bien, así estoy más animada y lo llevo mejor.<br />
Bueno, os cuento, es la 1 del mediodía, ya he comido, porque me he vuelto a levantar muy temprano. Hoy tenía que comer fruta y dos yogures. Me he quedado super hinchada, veremos a ver luego qué tal paso la tarde.<br />
También contaros que el desayuno también ha cambiado, ahora son 2 tostadas pequeñas con Jamón Serrano. La verdad, es que no me apetecía nada desayunar el jamón, cuando me he levantado, pero he esperado casi una hora, y me lo he podido comer.<br />
Después os diré lo que tengo para cenar y cómo me va la tarde.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-73012060272616571542011-08-09T12:36:00.000-07:002011-08-09T12:36:56.607-07:00OTRA VEZ HE BAJADO DE PESO<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola de nuevo, esta tarde he ido al nutricionista y he perdido<b><u><i> 2.900 </i></u></b>gramos. Estoy super-contenta!!!!<br />
No me pensaba que iba a ir tan rápido perdiendo peso, ni yo, ni él....<br />
Me ha cambiado de dieta, me ha puesto un día de legumbres y otro de pasta o arroz. Lo demás muy parecido a la de esta semana, solamente que tengo 1 día de fruta y verdura y otro de fruta y lácteos, que tengo que hacer obligatoriamente.<br />
Bueno, os pongo el menú de hoy:<br />
Para comer, muslos de pollo y acelgas. Y para cenar, col lombarda y una tortilla de una yema y dos claras, por eso del colesterol....<br />
Esta semana, va a ser diferente. Espero que vaya perdiendo igual o casi, que estas dos semanas. El Domingo me voy a la playa, pero me llevaré la comida, para hacerlo igual de bien que hasta ahora.<br />
Os dejo, hasta mañana.<br />
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</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-91866007320548537102011-08-08T14:02:00.000-07:002011-08-08T14:02:00.277-07:00RESUMEN DEL LUNES<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hoy no he podido escribir nada en todo el día, así que os lo pongo ahora. Esta mañana, el desayuno, como siempre. Para comer, pescadilla con espárragos y champiñones. Estaba malísimo, sólo me he podido comer la verdura. Ya sé lo que no tengo que volver a comer....<br />
Esta noche, he cenado queso fresco y yogures. Mucho mejor.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-51460214654163047732011-08-07T13:50:00.000-07:002011-08-07T13:50:10.565-07:00TERMINA LA SEMANA<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Son las 11 menos cuarto, y voy a acostarme enseguida. Ya os he contado que mañana tengo que madrugar. Bueno, antes os digo lo que he cenado,muy poquito, pero me he quedado bien. Ha sido pechuga de pavo, y acelgas. Como veis, las cenas son algo escasitas, pero merece la pena el sacrificio.<br />
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<div closure_uid_mjhpeh="103">Mañana me volveré a pesar, hoy no había perdido más que 500 gramos, con respecto a ayer, así que espero que haya perdido algo más de peso. </div><div closure_uid_mjhpeh="103">Bueno, pues ésto ha sido todo por hoy. <span closure_uid_mjhpeh="129" style="color: orange;">Hasta mañana.</span></div></div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-76198295145478856572011-08-07T08:08:00.000-07:002011-08-07T08:08:16.664-07:00DOMINGO POR LA TARDE<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Hola, de nuevo, acabo de levantarme de la siesta, son las 5 de la tarde. Y os voy a contar en qué ha consistido la comida de hoy. Mi madre ha comprado pollo y me he comido un muslo y un poco de pechuga, con lechuga, otra vez....La verdad, que es diferente a lo que he estado comiendo los demás días y estaba muy bueno.<br />
Esta noche me acostaré pronto, mañana voy a hacerme un análisis de sangre y me tengo que levantar más temprano. Así que, cenaré un poco antes. Luego os cuento más.</div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-8685350827345866921.post-56995534158175118162011-08-06T12:48:00.000-07:002011-08-06T12:48:40.508-07:00Y DESPUES A LA CAMITA...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><div closure_uid_9pex48="104">Ya estoy aquí de nuevo, acabo de cenar hace un rato, y la verdad que ha estado bien la cena. Era Jamón York y otra vez lechuga. Podía haber elegido otra verdura, pero no había otra cosa aquí en casa. Esta noche me tomaré una fruta o un yogurt antes de acostarme porque no he cenado mucha cantidad.</div><div closure_uid_9pex48="104">Estoy deseando pesarme mañana, a ver si ya se nota algo la visita....</div><div closure_uid_9pex48="104">Bueno, pues ésto es todo por ahí. Feliz Sábado Night.</div><div closure_uid_9pex48="104"><br />
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</div></div>Kilosfighterhttp://www.blogger.com/profile/10602408438856607822noreply@blogger.com0